"Mein Studio ist Dein Studio"

Frauen-Fitnnessstudio. Für Mitglieder 24 Stunden geöffnet  + Training im Partner-Studio!

Personal Training      

Herbst - Angebot 2020

Inkl. Studio-Gebühr, Anamnese, Körperanalyse, funktionelle Bewegungsanalyse, Training und Auswertung. 

Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jeder Kundin ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf die Körperanalyse und ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und Methoden festzulegen. 

Am liebsten trainiere ich mit meinen Kundinnen in meinem Studio oder draußen in der Natur.

PERSONAL TRAINING  

Herbst - Angebot       10 x 60,- €/Std.

Termin Nr. 1

1. Anamnese

2. Körperanalyse 1

3. Funktionelle Bewegungsanalyse


Termin Nr. 2

4. Ernährungsanalyse, Ernährungsberatung


Termin Nr. 3

5. Trainingsplan, Trainingsanweisung

 

Termin Nr. 4 - 9

6. Training mit Motivation und Kontrolle.


Termin Nr. 10

7. Körperanalyse 2 und Auswertung