Personal Training     

Winterangebot: 10 x 65,- €/Std.

Inkl. Studio-Gebühr, Anamnese, Körperanalyse, funktionelle Bewegungsanalyse und Auswertung. 

Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jeder Kundin ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf die Körperanalyse und ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und Methoden festzulegen. 

Am liebsten trainiere ich mit meinen Kundinnen in meinem Studio oder draußen in der Natur.

PERSONAL TRAINING

10 Termine:

Termin Nr. 1

1. Anamnese

2. Körperanalyse

3. Funktionelle Bewegungsanalyse

Termin Nr. 2

4. Ernährungsanalyse, Ernährungsberatung

Termin Nr. 3

5. Trainingsplan, Trainingsanweisung

Termin Nr. 4 - 9

6. Training mit Motivation und Kontrolle.

Termin Nr. 10

7. Auswertung