Personal Training
Herbst - Angebot 2020
Inkl. Studio-Gebühr, Anamnese, Körperanalyse, funktionelle Bewegungsanalyse, Training und Auswertung.
Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jeder Kundin ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf die Körperanalyse und ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und Methoden festzulegen.
Am liebsten trainiere ich mit meinen Kundinnen in meinem Studio oder draußen in der Natur.
PERSONAL TRAINING
Herbst - Angebot 10 x 60,- €/Std.
Termin Nr. 1
1. Anamnese
2. Körperanalyse 1
3. Funktionelle Bewegungsanalyse
Termin Nr. 2
4. Ernährungsanalyse, Ernährungsberatung
Termin Nr. 3
5. Trainingsplan, Trainingsanweisung
Termin Nr. 4 - 9
6. Training mit Motivation und Kontrolle.
Termin Nr. 10
7. Körperanalyse 2 und Auswertung